Астральная проекция или вне тела. Астральная проекция: что это такое и как вызвать ее? Что такое астральная проекция

Астральная проекция относится к внетелесному опыту (ВТО), во время которого душа выходит из тела и путешествует в астральном пространстве, которое, как говорят, является промежуточным миром между небом и землей. Люди часто переживают такое состояние во время болезни или клинической смерти, но астральную проекцию можно также выпускать по желанию. Эта статья содержит инструкции о том, как начать.

Шаги

Подготовьте тело и ум для астральной проекции

Начните утром. Вместо того чтобы выпускать астральную проекцию ночью, прямо перед сном, начните в часы раннего утра, когда вы еще сонный. Некоторые говорят, что легче достичь необходимого состояния релаксации и повышенного осознания на рассвете.

Создайте подходящую атмосферу. Астральная проекция требует состояния глубокого расслабления, так что это нужно делать в той части вашего дома, где вам абсолютно комфортно. Лягте на свою кровать или диван и расслабьте тело.

• Проще выпускать астральную проекцию одному, чем в присутствии кого-либо еще. Если обычно вы спите с партнером, выберите любую другую комнату, кроме спальни.
• Закройте жалюзи или шторы и избавьте комнату от отвлекающих звуков. Любая помеха может нарушить состояние релаксации, которого вам нужно достичь.

1. Лягте и расслабьтесь. В выбранной комнате лягте на спину. Закройте глаза и постарайтесь очистить ум от отвлекающих мыслей. Сосредоточьтесь на своем теле и ощущениях. Целью является достижение состояния полного расслабления ума и тела.

   • Напрягите, а затем расслабьте мышцы. Начните с пальцев ног и двигайтесь вверх по телу, постепенно передвигаясь к голове. Когда дойдете до конца, убедитесь, что все мышцы полностью расслаблены.
   • Дышите глубоко, и полностью выдыхайте. Не напрягайте грудь и плечи.
   • Сосредоточьтесь на дыхании. Не позволяйте мыслям о внешних заботах увлечь вас, и пока еще не нужно думать о выпуске души из тела. Просто позвольте себе погрузиться в релаксацию.

   Выпустите душу из тела

   1. Достигните гипнотического состояния. Пусть ваш ум и тело отходят ко сну, но не нужно полностью терять сознание. Находиться на краю бодрствования и сна – это гипнотическое состояние необходимо, чтобы произошла астральная проекция. Загипнотизируйте себя, используя следующий метод:

      Войдите в состояние вибрации. Многие сообщают, что чувствовали вибрации, которые приходят волнами на разных частотах, когда душа готовится покинуть тело. Не пугайтесь вибраций, так как наличие страха может заставить вас покинуть медитативное состояние. Вместо этого, поддайтесь вибрациям, когда душа будет готовиться покинуть тело.

      С помощью разума, переместите душу из вашего тела. Представьте комнату, в которой вы лежите. В уме, передвигайте тело так, будто встаете. Посмотрите вокруг. Встаньте с постели и пройдитесь по комнате, затем развернитесь и посмотрите на свое тело на кровати.

      • Ваш внетелесный опыт считается успешным, если вы чувствуете, будто смотрите на свое тело через всю комнату, и будто ваше сознательное я теперь отделено от тела.
      • Нужно много практиковаться, чтобы достичь этой точки. Если у вас возникли проблемы с поднятием всей души из тела, попробуйте сначала поднять только руку или ногу. Продолжайте практиковаться, пока не будете в состоянии двигаться по комнате.

   2. Вернитесь в тело. Ваша душа всегда остается связанной с вашим телом невидимой силой, иногда называемой “серебряной нитью”. Позвольте этой силе привести вас обратно к вашему телу. Снова войдите в свое тело. Пошевелите пальцами рук и ног – физически, а не только в уме – и позвольте себе полностью восстановить сознание.

   Исследуйте астральное пространство

   Убедитесь, что вы проецируете вашу душу из тела. После того, как вы освоили акт проецирования души из тела в одной комнате, вам захочется убедиться, что вы действительно были в двух разных пространствах.

   Исследуйте дальше. Во время последующих сессий астральной проекции, отправляйтесь в места, которые все менее и менее вам знакомы. Каждый раз отмечайте детали, которые вы раньше не замечали. После каждой сессии физически проверяйте детали. После нескольких путешествий вы будете достаточно опытны, чтобы путешествовать в те места, которые вам абсолютно незнакомы, с уверенностью, что вы на самом деле выпускали астральную проекцию.

   1. Всегда возвращайтесь в тело. Некоторые говорят, что выпускать астральную проекцию опасно, особенно если вы достаточно опытны, чтобы исследовать незнакомые места. Увлекательность получения внетелесного опыта держит некоторых людей вне тела в течение длительного периода времени, что, как говорят, ослабляет серебряную нить. Будьте уверены, что в то время как ваша душа проецируется в другом месте, она в курсе, что нужно вернуться назад в тело.

      • Серебряная нить никогда не порвется, но говорят, что возвращение вашей души в тело может быть отложено, если вы потратите слишком много энергии вне тела.
      • Некоторые говорят, что в тело может вселиться демон, пока душа в астральной проекции. Если вы боитесь, что такое может случиться, защитите ваше тело, благословив комнату священником, перед выпуском проекции.
   • Вера играет наибольшую роль в астральном проецировании. Если вы верите, что станете одержимы, вы можете чувствовать себя одержимым. Если вы чувствуете, будто ваша “серебряная нить слабеет” и вы не можете вернуться, вы будете чувствовать себя застрявшим. Чувства и мысли мгновенно проявляются в астральном пространстве, все, о чем вы думаете и чего боитесь, может произойти. Мыслите позитивно. Не пытайтесь выпустить астральную проекцию после просмотра страшного фильма.
   • Желательно не быть умственно или физически уставшим при попытках выпустить астральную проекцию, поскольку вам будет трудно сосредоточиться. Утреннее чувство сонливости лучше, чем усталость после долгого рабочего дня.
   • Вы можете идти, куда только захотите. Но не уходите слишком далеко в первые несколько раз. Если вы новичок в астральном пространстве, то сначала ходите/летайте в близкорасположенные места.
   • Вам не может быть умственно или физически больно в астральном пространстве при внетелесном опыте.

На этой странице сайта я буду давать Вам техники для получения опыта выхода в Астрал. Данная практика разделена мной на три уровня. Первый - получение астрального опыта через сон, второй - через пограничное состояние (между сном и бодрстованием), и третий - выход в Астрал в полном сознании. Третий уровень наиболее сложный и подходить к нему нужно только пройдя первые два уровня.

1. Данную медитацию лучше выполнять непосредственно перед сном.
2. Разместите перед собой изображение Шри Янтры (на мониторе или распечатанный вариант).
3. Включите композицию "Осознание" и поставьте её на повтор, чтобы она играла снова и снова автоматически. Желательно прослушивать её в наушниках (но не обязательно, просто в наушниках будет дополнительно работать бинауральный эффект). В том месте, где я говорю "осознавай" - Вам нужно осознавать себя.
4. Далее созерцайте Шри Янтру (просто смотрите на неё спокойным взглядом ни о чём не думая).
5. Старайтесь смотреть сразу на всю Шри Янтру, т.е. держать в поле зрения сразу все её части и не смотреть на что-то конкретное из её элементов.
6. Слушая композицию "Осознание" - осознавайте себя как можно более хорошо. Концентрируйтесь на факте своего существования в здесь и сейчас. Постепенно, слушая эту музыкальную композицию (мантричную формулу), Вы войдёте в приятное медитативное состояние.

Работа с анкхом

Работа с анкхом даёт отличные результаты по осознанным сновидениям. Поэтому использыйте также и практику "Пространственный анкх " для выхода в Астрал..

Примечания к первому уровню практики:

1. Сразу после первого астрального путешествия, "пройдите" весь путь от начала (выход из физического тела) до самого конца (вновь осознание себя в физическом теле). Переживите вновь все подробности: маршрут, ощущения, чувства, эмоции, звуки, запахи - всё, что вспомните. Проделывайте это после каждого путешествия, это значительно поможет Вам сделать выход в Астрал лёгким и быстрым.
2. Очень многое также зависит от Вашего желания выйти в Астрал. В ночь (или в любое намеченное время), когда Вы хотите осуществить своё первое путешествие - сделайте для себя установку, что осознание себя во сне и выход в Астрал - это самое главное, что Вы хотите на данный момент. Скажите себе, что Вы будете делать попытки вновь и вновь, пока это не случится; и не важно сколько на это потребуется времени.
3. При прохождении данных техник старайтесь не быть вовлечённым в суету или думать о чём-то мелком. Побольше гуляйте (желательно на природе), размышляйте о чём-нибудь абстрактном, выкиньте из головы все проблемы и тревоги.
4. За два часа до сна нужно ничего не пить и не есть.
5. Возможно ночью Вы будете просыпаться - тогда снова проделывайте перед засыпанием медитацию "Погружение в сон" изложенную мной выше.

Второй уровень

Получение опыта выхода в Астрал через пограничное состояние

Третий уровень

Получение опыта выхода в Астрал в полном сознании

На этом уровне Вы научитесь выходить из тела в полном сознании. Т.е. просто приняв любое удобное положение тела - Вы можете выйти из него и совершать астральное путешествие в любое время и пространство (включая реальное время, т.е. то, в котором Вы на данный момент живёте).

Медитация: Отделение отдельных частей астрального тела

Эти три упражнения можно делать в любое время (например после хорошего расслабления под музыку для медитации). Они являются основой на данном уровне осознанного выхода в Астрал.

Первое упражнение

1. Заведите ладони рук под ягодицы и давите ими вверх, т.е. Ваши руки стремятся вверх, но так как на их пути имеется препятствие - они остаются на месте. Держите такое напряжение рук, стремящихся вверх, около 1-2 минут.
2. После этого выведите руки из-за спины и положите их по бокам, очень хорошо расслабившись.
3. Сразу же Вы почувствуете, как руки будут продолжать энергетическое движение (стремление) вверх (хотя на самом деле будут лежать расслаблено по бокам), используйте этот достигнутый эффект и усиливайте его визуализацией движения прямых рук вначале вверх, а затем за голову. Это будет сделать совершенно не сложно, так как минутное напряжение перед этим создаст для это все условия и Вам будет почти реально казаться, что руки действительно заводятся за голову.
4. Используйте данный эффект максимально, привнося в отделение астральных рук всё своё сознание и запоминая все данные ощущения.

Второе упражнение

1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, закрыв глаза.
2. Поднимите таз на высоту примерно 10 сантиметров. При этом ноги должны быть примерно прямые и опираться только пятками, также будет поднята некоторая часть спины чуть выше поясницы, руки расслаблены.
3. Находитесь в этом фиксированном положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными.
4. После этого опустите таз на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, что Ваши ноги "уходят" вниз, словно свисают вниз сквозь материальную кровать. Усиливайте данный эффект как можно более лучшим ощущением того, что Ваши астральные ноги (вплоть до таза и туловища) отделяются от физических и уходят вниз.
5. Используйте данный эффект максимально, привнося в отделение астральных ног и туловища всё своё сознание и запоминая все данные ощущения.

Третье упражнение

1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, закрыв глаза.
2. Прогнитесь в спине так, чтобы туловище и шея приподнялось над кроватью и располагалось только на двух точках - области вокруг копчика (или ягодиц) и затылке (области головы чуть выше шеи). Т.е. другими словами - это очень низкий мостик. Сильно прогибаться не нужно, должно быть лёгкое напряжение мышц спины и шеи.
3. Зафиксируйтесь в данном положении и постарайтесь по возможности расслабить все другие мышцы не участвующие в фиксировании данного положения тела.
4. Находитесь в этом положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. Не думайте ни о чём, можно думать только о своём желании отделения от тела.
5. После этого опустите туловище на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, как Вы словно проваливается сквозь кровать вниз. Максимально усильте этот эффект своим ощущением падения вниз и добавьте к этому визуализацию себя самого со спины (т.е. Вы словно вышли из тела в астральном теле назад и видите своё физическое тело со спины).
6. Используйте данный эффект максимально, привнося в отделение туловища и головы всё своё сознание и запоминая все данные ощущения.

Медитация: Вращение астрального тела

Для данной медитации скачайте специальную музыку для выхода в Астрал для этой практики по ссылке внизу и поставьте её на автоповтор. Вначале она будет Вам помогать, затем, когда у Вас всё будет хорошо получаться, от неё можно будет отказаться.

Скачать музыку для выхода в Астрал

1. Примите удобное положение сидя. Настолько удобное, чтобы когда астральное тело вместе с Вашим сознание отделится от тела физического - оно бы не испытывало никакого дискомфорта (например можно сидеть в кресле или в кровати полулёжа с например подушкой подложенной под голову и т.д.).
2. Первые медитации проводите с музыкой, которую скачайте вверху по ссылке. Она имеет эффект вращения. Можно слушать в наушниках или между колонок.
3. Итак, Вы удобно сидите. Расслабьтесь, закрыв глаза. Вы хорошо знаете какие крупные предметы находятся в комнате вокруг Вас. Можно точно сразу выделить четыре из них - это четыре угла Вашей комнаты (где бы Вы не сидели - они подходят). Дальше пусть это будет к примеру компюютер на столике перед Вами и портрет в рамке на стене за Вами. Этих предметов вполне достаточно для фиксирования Вашего сознания в данной практики (ещё раз повторю, что это могут быть любые предметы).
4. Слушайте музыку и начните с компьютера - Вы думаете о своём компьютере, затем по часовой стрелке думаете о правом угле комнаты за Вами, затем о портрете на стене за Вами, затем о левом угле за Вами, затем о левом угле впереди Вас и в завершении - о правом угле впереди Вас. И Затем снова идёте по кругу.
5. Не обязательно делать всё в той же скорости как движется музыка вокруг Вас, она лишь только помогакт Вам вращаться своим сознанием. Т.е. Вы можете вращаться с любой скоростью.
6. Обязательно почувствуйте, что именно Вы вращаетесь, словно физического тела нет, а Вы сидите на вращающемся стуле и вращаетесь по часовой стрелке.
7. Вначале это будет делать многим сложно (особенно на повороте сзади), но концентрацией на перебирании обозначенных предметов (углы комнаты, компьютер и портрет) - Вы достигните желаемого результата и научитесь вращаться легко и свободно.
8. Если Вам всё равно будет сложно не только начать вращаться сознанием, но и понять что это вообще такое - то используйте для начала только музыку и представление того, что вокруг Вас вращается какое-нибудь тело (например шар), которое просто вращается вокруг Вас. Когда это будет получаться хорошо - встаньте и медленно вращайтесь физическим телом (с открытыми глазами), хорошо запоминая объекты - четыре угла, компьютер и портрет (при желании число объектов можно увеличить). И после этого снова вернитесь к описанной мной вверху практике, которая, я уверен, будет получаться после этого гораздо лучше.
9. После того, как Вы достаточно хорошо научитесь вращаться своим сознанием - переходите к самому главному - выходу в астральном теле из физического тела в полном сознании. Делается этот так: после 1-2 минут такого кружения, начинайте подниматься вверх, не прекращая кружения, Вы словно "выкручиваетесь" вверх. Когда Вы поднимитесь достаточно высоко (может быть 10-20 метров) Вы можете ощутить нечто вроде энергетического хлопка, словно резинка была натянута и вдруг была отпущена (также это чем-то похоже на выворачивание пробки из бутылки). В этот момент астральное тело и Ваше сознание совместятся вверху и Вы будете готовы к астральному путешествию в полном сознании.

Медитация: Выход в Астрал через полупотерю сознания

Астральное путешествие. Визуализация

Простая визуализация, помогающая в понимании, что такое Астрал и для сознательного выхода из тела.

Выход в Астрал от первого лица

Подробности об этом видео я написал в своём блоге - .

Если вас интересует астральная , то эта статья предназначается именно для вас. Проекция астрального тела - тема, безусловно, сложная, но очень интересная. Итак, мы предлагаем обсудить астральную проекцию для начинающих.

Астральная проекция для начинающих

Прежде чем перейти к астральной практике, необходимо разобраться, что представляет из себя астрал, и чего от него ожидать человеку, который сможет его достичь. Астральной проекцией называют изменение фокуса сознания личности в тело эмоций – тонкое астральное тело. Оно обладает уникальными способностями, может перемещаться в любые точки мира мгновенно. Астральному телу не страшна физическая боль, человек при выходе в астрал не может сгореть или утонуть. Но важно помнить о том, что если человек не настроен и не подготовлен к этому серьезному шагу, последствия такого астрального перемещения могут быть серьезными. Существуют определенные правила астральной проекции для начинающих, которые были составлены древнеегипетскими жрецами.

Для выхода в астрал важно находится в трезвом уме. Поэтому никогда не пытайтесь покинуть физическое тело под влиянием психотропных веществ или под алкогольным опьянением. Находясь в подобном состоянии, человек полностью теряет контроль надо собой и своими действиями. Он может передвигаться по различным уровням до того момента, пока его разум не прояснится, такие перемещения могут нанести серьезный удар по психике.

Вы твердо настроены выйти в астрал? Тогда самое важное правило – всегда оставайтесь спокойными, ведь вы сможете беспрепятственно вернуться в физическое тело, когда этого пожелаете. С первой попытки вам вряд ли удастся выйти за пределы своего сознания, поэтому вам предстоят долгие и упорные тренировки. Самым подходящим временем для тренировки будет время перед сном. Вы сможете максимально расслабиться и настроиться. Вам нужно лечь на спину и в течение некоторого времени просто полежать с закрытыми глазами. Не торопитесь.

Попробуйте сосредоточить все свое внимание в области переносицы. Представьте образ, который медленно поднимается вверх. Не напрягайтесь. Вы должны собраться и максимально пожелать . Постепенно вас начнет, словно покачивать. Вы сможете увидеть свое тело со стороны – не пугайтесь этого. Сначала астральное тело будет неподвижным, но потом вы сможете управлять им. Во время первых выходов в астрал не покидайте стены, в которых вы находитесь.

Представьте себе, что вы легли на кровать, закрыли глаза, а когда открыли их, то каким-то образом вы уже парите над своим телом. Вы находитесь в сознании, но это не «вы», с которым вы себя идентифицируете, с вашим лицом, вашей одеждой и аксессуарами, а настоящие «вы», ваша душа. Вы смотрите на свое тело и понимаете, что вы можете двигаться, так, словно вы научились летать. Вы прощаетесь со своим телом и начинаете двигаться по комнате, вниз по лестнице, выплываете из двери, а затем вы просыпаетесь. Это одна из форм астральной проекции, которую часто называют опытом «вне тела». Некоторые люди сообщают, что им удается добиться астрального проектирования, когда они находятся в состоянии полусна, в то время как другие испытали то же самое, когда находились на волоске от смерти. Некоторые считают, что это ужасающий опыт, в то время как другие считают его успокаивающим и захватывающим, потому что им представляется шанс передвигаться по физическому миру, используя только их астральные тела. Если вы когда-нибудь хотели попробовать астральное проектирование или хотя бы просто больше узнать о нем, эта статья для вас!

Что такое астральная проекция?

Астральная проекция - это эзотерический термин, описывающий состояние, когда душа покидает физическое тело и входит в астральное тело. Когда происходит астральное проектирование, вы понимаете это и находитесь в сознательном состоянии. Многие люди могут посмотреть на свое тело и узнать его. Говорят, что астральная проекция - это «внетелесный опыт», которого можно достичь во время сна, глубокой медитации и даже тогда, когда вы бодрствуете. Насколько известно, большинство людей, которым удается испытать на себе астральное проектирование, изучают физический мир, который они знают. Однако говорят, что из этого состояния можно достичь даже Акашических Записей, и вы можете путешествовать сквозь время и даже общаться с другими людьми (а иногда и с другими астральными проекциями). Важно отметить, что большинство людей не ощущают трехмерных физических ограничений во время астрального проектирования. Например, многие души, находясь в астральном теле, могут парить и летать. Астральное проектирование сильно отличается от сновидений, даже осознанных. Когда вы видите сновидения, вы находитесь в бессознательном состоянии. Когда вы видите осознанные сновидения, вы обычно осознаете, что это сон, соответственно, вы можете манипулировать событиям и, соответственно, контролировать свой сон. Однако когда вы находитесь в состоянии астрального проектирования, ваша душа буквально покидает ваше тело, и вы сознательно контролируете ее.

Техники для получения «внетелесного опыта»

Хотя многие люди сознательно не планируют астрального проектирования, говорят, что вы можете использовать некоторые техники, чтобы помочь себе добиться такого состояния. Если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать астральное проектирование, вам стоит попробовать одну из следующих техник.

Техника веревки

Все, что вам нужно сделать - это представить себе веревку, которая свисает с потолка прямо над вашим телом, а затем протянуть к ней руки своего «астрального тела». Вы можете почувствовать головокружение, это нормально. Вам нужно сосредоточиться на том, чтобы карабкаться вверх по веревке.

Следите за тем, как вы засыпаете

Этот метод потребует от вас серьезных усилий, когда вы будете засыпать. Вам нужно будет сказать себе, что вы будете смотреть на то, как вы засыпаете. После этого вам придется бодрствовать на протяжении всего процесса погружения в сон. Концентрируйтесь на каждом ощущении в вашем физическом теле, так как это поможет вам переместиться в астральное.

Техника пробуждения

Это не очень приятная техника для тех, кто любит поспать. Вам нужно поставить будильник на пару часов раньше, чем вы хотите встать, и когда он зазвенит, просто выключить его. Ваш разум будет бодрствовать, вы будете контролировать свое сознание, но ваше тело будет спать. Далее вам нужно действовать точно так же, как и в предыдущем случае.

Астральная проекция

«Действительно, способность

Астральной Проекции - это то, чего стоит сильно желать».

Эдвард Пия, «Астральная проекция»

Когда вы научитесь контролировать и управлять своими сновидениями, вы можете отправляться путешествовать в прошлое и будущее, а также и в другие галактики, параллельные миры. У вас разовьется «тело сновидений». Дальность путешествий зависит от энергетики «тела сновидений». Для сновидящих есть опасность не вернуться в этот мир обратно, то есть однажды не проснуться. Так как внимание сознания сновидяще-го перенесено из физического тела в тонкое и если не хватит энергии на возвращение, внимание сознания так и останется в тонком теле, а на физическом плане останется только «оболочка» - тело без осознания.

Чтобы точно понять, что у вас развито «тело сновидений», надо совершить астральную проекцию, то есть, засыпая, выйти из тела и увидеть себя со стороны в той же.одежде, в которой вы спите. Моя первая осознанная астральная проекция вызвала во мне сильный страх. Я, как бывает при клинической смерти, пролетела по туннелю, слыша гул в ушах, оказалась вне тела в комнате, где я спала. Все в комнате светилось каким-то странным фосфоресцирующим светом. Я ничего не понимала. Единственная мысль, которая появилась дальше, была: «Кто мне помог выйти из тела, есть ли в комнате другая сущность?» Осмотрев комнату, я не нашла никого, но почувствовала, что за мной наблюдают. Я посмотрела на мужа, который спал на другой кровати, приблизилась к нему и зависла над ним. Потом я захотела посмотреть на свое тело, и в это время пришла мысль, что я не смогу вернуться в него, и оно умрет, или его займет иная сущность. Возникли панический страх и непреодолимое желание соединиться со своим телом. Очень быстро пролетев по туннелю со свистом в ушах, я почувствовала неприятное нервное сцепливание с собственным телом. Проснулась я очень усталой. Это естественно, так как любой страх вызывает потерю энергии.